Calorie Counter by Lose It!

এটা হারান! একটি ক্যালোরি কাউন্টার এবং ওজন কমানোর ডায়েট অ্যাপ যা আপনাকে আপনার ডায়েটে লেগে থাকতে এবং আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করে! শুধু আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্য সেট করুন তারপর ওজন কমাতে আপনার খাদ্য, খাবার এবং ব্যায়াম ট্র্যাক করুন। এটা হারান! শুধু একটি ক্যালোরি ট্র্যাকার বেশী. আপনি আপনার পুষ্টি, ম্যাক্রো, কার্ব এবং ক্যালোরি গ্রহণ ট্র্যাক করতে পারেন এবং আপনার বিরতিহীন উপবাসের সময়সূচী পরিকল্পনা করতে পারেন। ক্যালোরি গণনা করা, আপনার খাবার ট্র্যাক করা এবং ওজন হ্রাস করা কখনও সহজ ছিল না!

নতুন এআই ভয়েস এবং ফটো মিল লগিং!

আমাদের নতুন এআই লগিং বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে ভয়েস বা ফটো ব্যবহার করে সহজেই খাবার লগ করুন যা আপনাকে আপনার ফোনে কথা বলার মাধ্যমে দ্রুত এবং নির্ভুলভাবে আপনার খাবার রেকর্ড করতে দেয় বা আপনার খাবার লগ করার জন্য একটি ছবি তুলতে দেয়। খাবার ট্র্যাকিং এবং ক্যালোরি গণনা করার জন্য কেবল ক্যামেরা আইকনে আলতো চাপুন।

2008 সালে আমাদের লঞ্চের পর থেকে আমরা দ্য ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল, দ্য টুডে শো, পুরুষদের স্বাস্থ্য, মহিলাদের স্বাস্থ্য, সিএনইটি, বাজফিড, সিএনএন, শেপ, গুড মর্নিং আমেরিকা এবং আরও অনেক কিছুতে প্রদর্শিত হয়েছি।

এটা হারান! অ্যাপটি সদস্যদের 149 মিলিয়ন পাউন্ডের বেশি হারাতে সাহায্য করেছে, 57 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারী তাদের ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করেছে! এটা হারান! আইটেম এবং রেসিপিগুলির একটি বিস্তৃত ডাটাবেস সহ একটি আন্তর্জাতিক খাদ্য লগ অফার করে, 56 মিলিয়নেরও বেশি অনুসন্ধানযোগ্য খাদ্য এবং খাবারের আইটেম সহ, যা আপনি কী খাচ্ছেন তা ট্র্যাক করা সহজ করে তোলে৷ আপনি ম্যাক্রো, কার্বোহাইড্রেট এবং ক্যালোরি সহ 25 টিরও বেশি স্বাস্থ্য লক্ষ্য থেকে বেছে নিতে পারেন। এবং মাত্র তিন দিনের ক্যালোরি গণনা এবং ডায়েট ট্র্যাকিংয়ের মাধ্যমে, আপনি আপনার ওজন কমানোর যাত্রায় ফলাফল দেখতে শুরু করতে পারেন।

এটি একটি কেটো ডায়েট, ভেগান ডায়েট বা বিরতিহীন উপবাস হোক না কেন, এটি হারান! আপনার ওজন হ্রাস এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য পুষ্টি, ম্যাক্রো, কার্ব এবং ক্যালোরি ট্র্যাক করার মাধ্যমে আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে।

কিভাবে এটা হারান! ক্যালোরি কাউন্টার অ্যাপ আপনার ওজন কমানোর যাত্রায় সাহায্য করে

এটা হারান! আপনাকে সফল করতে সাহায্য করার জন্য ক্যালোরি গণনা, খাদ্য ট্র্যাকিং, ক্যালোরি ঘাটতি এবং ডায়েট ট্র্যাকিংয়ের প্রমাণিত নীতিগুলি ব্যবহার করে। আপনার ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করতে, আপনার প্রোফাইলের বিশদ বিবরণ দিন এবং আমরা দৈনিক ক্যালোরি বাজেট গণনা করব। তারপর, আপনার ওজন কমানোর বিজয় উদযাপন করতে সহজেই আপনার খাদ্য, ওজন এবং কার্যকলাপ ট্র্যাক করুন। আপনার পুষ্টির চাহিদা সম্পর্কে শেখার সময় আপনার ক্যালোরি এবং খাদ্য অভ্যাস পরিবর্তন করুন।

এটা হারান! ক্যালোরি কাউন্টার বৈশিষ্ট্য

• স্ন্যাপ ইট ফটো মিল লগিং - ছবি তোলার মাধ্যমে সহজেই খাবার লগ করুন৷ খাবার ট্র্যাকিং এবং ক্যালোরি গণনা করার জন্য কেবল ক্যামেরা আইকনে আলতো চাপুন।

• AI ভয়েস - অনায়াসে এই বলে আপনার খাবার লগ করুন, "আমার কাছে 2টি ডিম ছিল, মাখন এবং জ্যামের সাথে টোস্ট।"

• বারকোড স্ক্যানার - কার্বোহাইড্রেট, ম্যাক্রো এবং ক্যালোরি গ্রহণ সহ আপনার স্বাস্থ্য এবং পুষ্টি ট্র্যাক করতে খাবারের বারকোডগুলি দ্রুত স্ক্যান করুন বা আইটেম এবং রেসিপিগুলির ডাটাবেস অনুসন্ধান করুন৷

• ট্র্যাক পুষ্টি - ম্যাক্রো, প্রোটিন, জল, কার্বোহাইড্রেট, চিনি, শরীরের পরিমাপ, ঘুমের চক্র, বিরতিহীন উপবাস এবং আরও অনেক কিছু সহ কেবলমাত্র ক্যালোরির চেয়ে বেশি ট্র্যাক করুন৷ আপনার কেটো, নিরামিষ বা নিরামিষ খাবারের চাহিদার উপরে থাকুন!

• বিরতিহীন উপবাস - আপনার বিরতিমূলক উপবাস পরিকল্পনা সেট করুন এবং একই অ্যাপে আপনার উপবাসগুলি ট্র্যাক করুন যেখানে আপনি আপনার খাবার ট্র্যাক করুন৷

• ফিটনেস অ্যাপ সিঙ্কস - আপনার ওজন কমানোর ট্র্যাকিং সর্বাধিক করতে ফিটনেস ট্র্যাকার, ওয়ার্কআউট অ্যাপ এবং ফিটবিট ট্র্যাকার, মিসফিট ট্র্যাকার, গারমিন ট্র্যাকার, উইথিং স্কেল, Google ফিট, হেলথকিট এবং আরও অনেক কিছুর সাথে সংযোগ করুন।

• খাবার পরিকল্পনা এবং লক্ষ্য - খাবারের লক্ষ্যগুলি আপনাকে ম্যাক্রো, কার্ব, প্রোটিন এবং সামগ্রিক ক্যালোরি গ্রহণ সহ প্রস্তাবিত পুষ্টি উপাদান গণনা করতে সহায়তা করে। ব্যক্তিগতকৃত ওজন কমানোর জন্য আপনার খাদ্য এবং খাওয়া কাস্টমাইজ করুন!

• ওজন ট্র্যাকার - সময়ের সাথে সাথে আপনার ওজন হ্রাস সহজেই ট্র্যাক করুন। আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতি সনাক্ত করতে আপনার ওজন দ্রুত লগ করুন এবং গ্রাফ করুন।

• ওজন কমানোর ডায়েট প্ল্যান - আমাদের একচেটিয়া ব্যক্তিগত অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে আপনার খাদ্য এবং ক্যালোরি গ্রহণের অভ্যাস সম্পর্কে জানুন যা আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতিতে বাধা দিচ্ছে বা সাহায্য করছে।

ডাউনলোড এটা হারান! এবং আমাদের ওজন কমানোর সম্প্রদায়ে যোগদান করুন, যা আমাদের সুস্থ ওজন কমানোর জন্য বিশ্বকে সংগঠিত করার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করে। আপনার খাদ্যের প্রয়োজন বা ওজন কমানোর লক্ষ্য যাই হোক না কেন, হারান! ফিট করে ওজন কমানোর জন্য আপনাকে সাহায্য করতে পারে!

সম্পূর্ণ শর্তাবলী:

http://loseit.com/terms